Ziekte ontstaat vaak door gebrek aan ritme.
HAZRAT INAYAR KHAN
De oorzaak van veel ziektes ligt niet buiten jezelf, maar in jezelf. Als je je dat realiseert, kun je zelf aan je gezondheid werken zonder superfood, natuurgenezers of diëten. Niet dat daar iets mis mee is, maar wat je zelf kunt, hoeft een ander niet voor je te doen.
Een van de innerlijke oorzaken is een gebrek aan ritme. Dat gebrek kan lichamelijk zijn, bijvoorbeeld een onregelmatig of onnatuurlijk dag- en nachtritme.
Probeer het eens uit als je je deze herfst niet zo lekker voelt. Het seizoen verandert. De dagen worden korter en dat vraagt om een ander ritme. Pas je aan de seizoenen aan, ga wat eerder naar bed. Nog mooier: eet ook groente van het seizoen, zodat je eten en de herfst samengaan in één ritme.
